Celui-ci consiste à respirer « profondément » environ 18 fois, 18 cycles inspire/expire (5 secondes/5 secondes) durant 3 minutes. Cela donne le rythme de base de la respiration profonde. On peut le faire en conduisant et dans toute activité de la vie… Continue Reading →
Avoir une bonne estime de soi permet d’être positif, d’agir selon ses aspirations et de faire face aux difficultés de l’existence. Il est donc essentiel de développer son estime de soi. Pour cela, un travail est nécessaire. À tout âge,… Continue Reading →
Être un drôle de zèbre… ” Pour ceux qui ne me comprennent pas voilà une bonne explication du drôle de zèbre que je suis Les Zèbres ont un mode de pensée différent, ils pensent autrement : Ils ont un système… Continue Reading →
Cours, stages, weekend, conférence, atelier “fabriquer ses propres outils”… Vous pouvez désormais programmer vos séances d’Arts Plastiques & de poterie comme il vous plait selon vos envies, vos disponibilités, et sur l’ensemble de l’année. Programme 20172018 Terre & Bentine en… Continue Reading →
Du 5 jours d’introspection, d’exploration de son corps, de son être, découverte de soi et du monde qui nous entoure par l’éveil de nos sens, changement de regard selon notre ressenti, sur soi et ses créations, positionnement, écoute intérieure, étonnement,… Continue Reading →
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