Celui-ci consiste à respirer « profondément » environ 18 fois, 18 cycles inspire/expire (5 secondes/5 secondes) durant 3 minutes. Cela donne le rythme de base de la respiration profonde. On peut le faire en conduisant et dans toute activité de la vie… Continue Reading →
Nettoyage des mémoires psychosomatiques (du grec : psyché, l’esprit et soma, le corps) – DÉVELOPPEMENT PERSONNEL NDMP Description : Les mémoires mentale et corporelle sont reliées, elles conservent la trace de traumatismes (chocs émotionnels et douleurs physiques) vécus tout au long de… Continue Reading →
Avoir une bonne estime de soi permet d’être positif, d’agir selon ses aspirations et de faire face aux difficultés de l’existence. Il est donc essentiel de développer son estime de soi. Pour cela, un travail est nécessaire. À tout âge,… Continue Reading →
Être un drôle de zèbre… ” Pour ceux qui ne me comprennent pas voilà une bonne explication du drôle de zèbre que je suis Les Zèbres ont un mode de pensée différent, ils pensent autrement : Ils ont un système… Continue Reading →
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