Comment la lumière peut-elle influencer notre état d’être et notre niveau de conscience au quotidien? L’effet de la lumière sur l’humeur est bien connu en hiver pour favoriser la dépression hivernale par son absence. Le corps et notamment la glande pinéale qui régule notre cycle circadien (du sommeil) en dépends…
Qu’est ce que la chromothérapie?
Tenir un journal intime n’est pas une action réservée aux adolescentes éplorées. Bien au contraire! C’est un puissant outil aux nombreux bienfaits. Le premier? Se connaître mieux! Et aller mieux! Prendre le temps d’écrire (à la main, bien sûr!) sur ce qu’on vit peut avoir des répercussions positives dans notre…
Dans le monde de l’art, le blocage créatif est quelque chose auquel tout photographe a dû faire face au moins une fois dans sa vie. Écrivains, graphistes, illustrateurs et même, bien entendu, les photographes… Beaucoup se sont déjà retrouvés dans cette situation, où ils semblent avoir perdu leur inspiration ou…
Pour en finir avec les blocages créatifs Cela faisait longtemps que je n’avais plus ouvert l’un de mes livres favoris : Life, Paint and Passion par Michèle Cassous et Stewart Cubley. Voilà qui est réparé et pour la peine, je partage le passage sur lequel je suis tombée au hasard…
Comment gérer au mieux les 1.440 minutes d’une journée ? Cela débute assurément par une bonne nuit de sommeil, de 7 à 8h minimum, pour être au meilleur de sa forme, et par un même temps de travail, et pas plus. Pensez à tous ces Londoniens qui savent être au…
Cohérence CŒUR/CERVEAU