Il y a quelque chose de magique dans les mouvements de rotation d’une poterie en argile se transformant en œuvre d’art. L’art de la poterie a en effet quelque chose d’« extrêmement thérapeutique. » Elle a un effet calmant – elle met en synergie l’esprit et le corps, ce qui requiert une…
Mandala (मण्डल) est un terme sanskrit signifiant cercle, et par extension, sphère, environnement, communauté1. Dans le bouddhisme, il est utilisé surtout pour la méditation. Le diagramme est dans tous les cas rempli de symboles; il peut être associé à une divinité. Certains mandalas, très élaborés et codifiés, en deviennent semi-figuratifs,…
Attention : la technique que vous allez découvrir peut à elle seule changer beaucoup de choses dans votre vie ! Ce ne sont pas des promesses en l’air, et vous seriez bien bête de passer à côté. Je me demande d’ailleurs bien pourquoi je ne vous en ai pas parlé…
Et Bien, ça dépends de quel point de vue on se place… Ça peut-être: Une localisation: dans le cerveau, dans le corps, dans l’esprit, dans l’âme Un état d’être: une émotion… Une action, une direction, un risque Un processus, un cheminement Un regard singulier Une attention particulière Un remède thérapeutique…
Sur wikipédia: Sur le larousse: Action de créer, de tirer du néant : La Genèse raconte la création du monde. Avec une majuscule, la création du monde dans la Bible. Ensemble des êtres et des choses créés ; l’univers considéré comme l’œuvre d’un créateur : Les poètes qui chantent les merveilles de la…
Celui-ci consiste à respirer « profondément » environ 18 fois, 18 cycles inspire/expire (5 secondes/5 secondes) durant 3 minutes. Cela donne le rythme de base de la respiration profonde. On peut le faire en conduisant et dans toute activité de la vie quotidienne. L’idéal serait de pratiquer pendant 20 minutes par jour….
Cohérence CŒUR/CERVEAU