Mandala (मण्डल) est un terme sanskrit signifiant cercle, et par extension, sphère, environnement, communauté1. Dans le bouddhisme, il est utilisé surtout pour la méditation. Le diagramme est dans tous les cas rempli de symboles; il peut être associé à une divinité. Certains mandalas, très élaborés et codifiés, en deviennent semi-figuratifs,…
Assertivité L’assertivité, ou comportement assertif, est un concept de la première moitié du XXe siècle introduit par le psychologue new-yorkais Andrew Salter (en)1 désignant la capacité à s’exprimer et à défendre ses droits sans empiéter sur ceux des autres. Il a été développé plus récemment par Joseph Wolpe, psychiatre et professeur de…
Attention : la technique que vous allez découvrir peut à elle seule changer beaucoup de choses dans votre vie ! Ce ne sont pas des promesses en l’air, et vous seriez bien bête de passer à côté. Je me demande d’ailleurs bien pourquoi je ne vous en ai pas parlé…
Retrouver la paix intérieure avec Ho’oponopono Ah les pensées… Personne n’a encore inventé le bouton pour les arrêter. Bien souvent, elles se jouent de nous, téléguidant nos vies sans même que nous nous en rendions compte…La méthode Ho’oponopono, issue d’une tradition ancestrale hawaïenne, permet de prendre conscience de leur influence…
Que se passe-t’il à l’intérieur? La création artistique suscite souvent beaucoup d’émotions lors de la pratique (parfois jusqu’aux larmes…), associée en plus à nos croyances à notre sujet. Nous sommes parfois agréablement surpris de nos capacités, et à d’autres, on enrage de ne pas y arriver, on a peur de…
Et Bien, ça dépends de quel point de vue on se place… Ça peut-être: Une localisation: dans le cerveau, dans le corps, dans l’esprit, dans l’âme Un état d’être: une émotion… Une action, une direction, un risque Un processus, un cheminement Un regard singulier Une attention particulière Un remède thérapeutique…
