Un des éléments phare nous empêchant d’être créatif, c’est le fait de devoir toujours courir à droit à gauche, dans un état constant de stress. La créativité nait d’un état de bien être et de bienveillance pour soi-même.
Lorsque nous courrons après les temps, il devient difficile de nous accorder quelques minutes rien que pour soi et la créativité passe à l’as en premier.
Or, c’est en réorganisant son temps, son espace à l’intérieur et à l’extérieur de soi, jusqu’à l’apprentissage de nouvelles habitudes de respiration que nous parvenons à une disposition propice à la créativité.
Respirer pour déstresser… Et trouver l’Inspiration… Même respirer, ça s’apprend!…
J’ai d’ailleurs eu longtemps la mauvaise habitude de fumer pour soi disant retrouver mon calme…
S’en est suivit quelques petits burn-out ça et là, m’amenant petit à petit à me rapprocher de mon bien être au quotidien plutôt que de sombrer… Et a étudier le fonctionnement de mon corps et de mes émotions…
Petits aperçus de ce qui se passe dans notre corps lorsque nous sommes stressés selon les évènements que l’on vit…
